ESTUDIO VIRTUAL SAMATA YOGA

SAMATA YOGA STUDIO sigue con el estudio virtual y ofrece la posibilidad de practicar a distancia en el confort de tu casa. Si te interesa practicar me puedes contactar por email o por what's app.

Podrás practicar conmingo en vivo a través la plataforma ZOOM el lunes o martes de cada semana. Te ajustaré y daré consejos personalizados como en las clases presenciales.

En caso de no poder asisitir a tu clase en vivo, recibirás al principio de cada semana el enlace privado de la nueva clase, colgada en Youtube (con aceso ilimitado durante el mes del abono).

Precio abono clases del studio digital: 35€/al mes (IVA incluida).
Precio clase suelta en vivo: 9€/clase (IVA incluida).

YOGA DINÁMICO - STUDIO YOUTUBE

HATHA YOGA NIVEL 1 & 2
STUDIO YOUTUBE

LAS CLASES

Durante una sesión de yoga se practican diferentes posturas (asanas) armonizadas con la respiración, beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más elevadas que practican los alumnos avanzados.
Una parte de la clase esta dedicada a la conexión con nuestro mismo, y a la relajación.
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​La práctica regular de asanas nos ayuda a desarrollar un cuerpo equilibrado, fuerte, flexible y saludable, 
activa y potencia todo el organismo, elevando el sistema inmunológico, pacificando el ánimo y armonizando todas sus funciones psicosomáticas.

En Samata, se practican clases de Hatha Yoga de una duración de una hora y media, de diferentes niveles
​(suave, principiante, intermedio, avanzado). 
B.K.S IYENGAR
​"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo:
el amor, el conocimiento y la acción"