UN RETIRO DE DÍA PARA REJUVENECER....

FotoLa masia Cases Blanques

¡No hay mejor manera de encontrar tu paz que a través de un retiro de yoga & de meditación!

Mi retiro de día es ideal para personas que quieren pasar un día para rejuvenecer y aprender a meditar en la naturaleza, lejos del estrés diario. Un día de completo de bienestar con una mágica combinación de yoga, meditación, relajación, comida sana & nutritiva en un hermoso lugar ecosotenible, Cases Blanques, en l’Arboçar de Dalt.

¡Una burbuja para cuidar de ti en un ambiente primaveral!
¿Cuando? El sábado 18 de Marzo 2023, de 10h a 18h

¡Un día de deleite y descubrimiento interior con la práctica de yoga & meditación en el estilo tradicional  y estilo Anusara®, una oportunidad de terminar la semana con energía, conocimientos, relajación y conectar con nuevas personas!
Programa:
  • Anusara® Yoga con pranayama y meditación
  • Yoga Restaurativo
  • Yoga Nidra
  • Teoría para empezar a meditar y crear un buen hábito en tu día a día...
  • Paisaje sonora relajante diseñado por Caroline
  • Comida viva y vegana cromática para explorar y potenciar los chacras durante el día de la mano de Clara Balmaña Morató del proyecto Bon Aprofit

Incluido en el retiro: comida vegana, teoría, prácticas, material de yoga restaurativo y un audio de yoga nidra para seguir practicando sola en casa.
¡ULTIMÁS PLAZAS!
reservas contactarme al 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
¡Una delicia para las papilas gustativas y el cuerpo-mente!

La propuesta de alimentación viva y vegana de Bon Aprofit es 100% ecologica, local y de temporada. Clara es una artista, estoy fascinada por su trabajo y me hace mucha ilusión que aporte sus colores a la experiencia.

Bon Aprofit explora los chacras a través de la cromática de los alimentos y aprendizaje de como las propiedades de los alimentos nutren, desintoxiccan y potencian las diferentes partes del cuerpo. A travės de la alimentación preparamos y abrimos el chacra y la zona del cuerpo a explorar y trabajar. La energía y las propiedades de cada alimento nos acompañan en nuestro viaje.
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Clara en Mexico