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Los Rituales Samata son un viaje hacia el interior para recargar tu energía y encontrar paz y armonía.
En un formato de 3 horas, exploramos dos disciplinas poderosas del Yoga: el Yoga Restaurativo y el Yoga Nidra.
Practicadas juntas estas disciplinas te llevan más profundo en la experiencia energética y corporal, y te ayudan a desconectar de tu realidad y reconectar con tu Ser verdadero.
Para mi son un oasis de paz y bienestar que ayudan a suavizar el ritmo intenso de nuestra vida occidental.
En un formato de 3 horas, exploramos dos disciplinas poderosas del Yoga: el Yoga Restaurativo y el Yoga Nidra.
Practicadas juntas estas disciplinas te llevan más profundo en la experiencia energética y corporal, y te ayudan a desconectar de tu realidad y reconectar con tu Ser verdadero.
Para mi son un oasis de paz y bienestar que ayudan a suavizar el ritmo intenso de nuestra vida occidental.
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El Yoga Restaurativo es una práctica lenta y terapéutica que se centra en la curación y relajación del cuerpo y la mente.
Se practican suaves posturas de Yoga sostenidas con la ayuda de soportes como bolster, mantas, cojines, cinturones... dando al cuerpo todo el apoyo necesario para entrar en un estado de descanso mental, emocional y físico, donde el cuerpo puede recargarse y sanarse. El Yoga Restaurativo ayuda a lograr un estado de profunda relajación y revitalizarse. |
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El Yoga Nidra o "sueño consciente" es un sistema de meditación desarrollada por Swami Satyananda Saraswati; es un método de meditación muy completo integrando dentro de su estructura varios paso como la relajación, la interiorización de los sentidos (Pratyahara), la concentración (Dharana), la meditación (Dhyana) y la expansión de la consciencia.
Esta poderosa meditación guiada se realiza con el cuerpo tumbado en el suelo en una actitud feliz y serena, para encontrar descanso y paz, y saborear la dulzura del Ser, navegando entre el estado consciente e subconsciente. El Yoga Nidra ayuda a contrarrestar los efectos nocivos de un exceso de actividad en la vida diaria, facilita el desarrollo de la memoria, la intuición, mejora la calidad del sueño, incrementa la inteligencia natural y creatividad, y transforma la propia naturaleza del Ser. |
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RITUAL SAMATA FEBRERO 2023
- Domingo 5 de Febrero 2023 - de 10h a 13h00
Profesora: Caroline Bayona - profesora certificada de Yoga E-RYT 500 y certificada en Yoga Nidra
Aportación: 40€; y 35€ para los alumnos del estudio!
El precio incluye el uso del material de Yoga Restaurativo.
Los Rituales Samata son apto para todos los niveles, las personas que nunca han practicado Yoga pueden también participar.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Reservas: Caroline - 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
Para reservar tu plaza, se tiene que pagar la totalidad del taller por adelantado, en efectivo
o por transferencia a la cuenta bancaria (poner su nombre + asunto + fecha) - ES81 0081 0063 2300 0215 0424
En caso de cancelación el dinero pagado no se devolverá, gracias por tu comprensión.
- Domingo 5 de Febrero 2023 - de 10h a 13h00
Profesora: Caroline Bayona - profesora certificada de Yoga E-RYT 500 y certificada en Yoga Nidra
Aportación: 40€; y 35€ para los alumnos del estudio!
El precio incluye el uso del material de Yoga Restaurativo.
Los Rituales Samata son apto para todos los niveles, las personas que nunca han practicado Yoga pueden también participar.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Reservas: Caroline - 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
Para reservar tu plaza, se tiene que pagar la totalidad del taller por adelantado, en efectivo
o por transferencia a la cuenta bancaria (poner su nombre + asunto + fecha) - ES81 0081 0063 2300 0215 0424
En caso de cancelación el dinero pagado no se devolverá, gracias por tu comprensión.
