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Los Rituales Samata son un viaje hacia el interior que te permite recargar tu energía y encontrar paz y armonía
En un formato de 3 horas, exploramos dos disciplinas poderosas del Yoga: el Yoga Restaurativo y el Yoga Nidra.
Al practicar estas disciplinas juntas, te sumerges en una experiencia profunda a nivel energético y corporal, y te ayudan a desconectar de la realidad externa y reconectar con tu verdadero Ser.
Para mí, son un oasis de paz y bienestar que contribuyen a suavizar el ritmo intenso de nuestra vida occidental.
En un formato de 3 horas, exploramos dos disciplinas poderosas del Yoga: el Yoga Restaurativo y el Yoga Nidra.
Al practicar estas disciplinas juntas, te sumerges en una experiencia profunda a nivel energético y corporal, y te ayudan a desconectar de la realidad externa y reconectar con tu verdadero Ser.
Para mí, son un oasis de paz y bienestar que contribuyen a suavizar el ritmo intenso de nuestra vida occidental.
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El Yoga Restaurativo es una práctica lenta y terapéutica que se enfoca en la sanación y relajación del cuerpo y la mente.
Se realizan suaves posturas de yoga sostenidas con la ayuda de soportes como cojines, mantas, cinturones, entre otros, brindando al cuerpo todo el apoyo necesario para entrar en un estado de descanso mental, emocional y físico. Esto permite que el cuerpo se recargue & active los procesos de auto-sanación. El Yoga Restaurativo ayuda a alcanzar un estado de profunda relajación y revitalización. |
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El Yoga Nidra, también conocido como el "sueño consciente", es un sistema de meditación desarrollada por Swami Satyananda Saraswati; es un método de meditación muy completo que integra varios pasos en su estructura, incluyendo la relajación, la interiorización de los sentidos (Pratyahara), la concentración (Dharana), la meditación (Dhyana) y la expansión de la consciencia.
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Esta poderosa meditación guiada se realiza con el cuerpo tumbado en el suelo en una actitud feliz y serena, para encontrar descanso y paz, y disfrutar de la dulzura del Ser, navegando entre el estado consciente e subconsciente.
El Yoga Nidra ayuda a contrarrestar los efectos nocivos de un exceso de actividad en la vida diaria, facilita el desarrollo de la memoria, la intuición, mejora la calidad del sueño, incrementa la inteligencia natural y creatividad, y transforma la propia naturaleza del Ser.
El Yoga Nidra ayuda a contrarrestar los efectos nocivos de un exceso de actividad en la vida diaria, facilita el desarrollo de la memoria, la intuición, mejora la calidad del sueño, incrementa la inteligencia natural y creatividad, y transforma la propia naturaleza del Ser.
RITUAL BIENESTAR SAMATA
Domingo 16 de Julio 2023 - de 9h a 12h00
Profesora: Caroline Bayona - profesora certificada de Yoga E-RYT 500 y certificada en Yoga Nidra
Aportación: 40€; y 35€ para los alumnos del estudio!
Los Rituales Samata son apto para todos los niveles, las personas que nunca han practicado Yoga pueden también participar.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Reservas: Caroline - 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
Para reservar tu plaza, se tiene que pagar la totalidad del taller por adelantado, en efectivo, o Paypal,
o por transferencia a la cuenta bancaria (poner su nombre + asunto + fecha) - ES81 0081 0063 2300 0215 0424
En caso de cancelación el dinero pagado no se devolverá, gracias por tu comprensión.
Domingo 16 de Julio 2023 - de 9h a 12h00
Profesora: Caroline Bayona - profesora certificada de Yoga E-RYT 500 y certificada en Yoga Nidra
Aportación: 40€; y 35€ para los alumnos del estudio!
Los Rituales Samata son apto para todos los niveles, las personas que nunca han practicado Yoga pueden también participar.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Reservas: Caroline - 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
Para reservar tu plaza, se tiene que pagar la totalidad del taller por adelantado, en efectivo, o Paypal,
o por transferencia a la cuenta bancaria (poner su nombre + asunto + fecha) - ES81 0081 0063 2300 0215 0424
En caso de cancelación el dinero pagado no se devolverá, gracias por tu comprensión.
