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El Yoga Restaurativo es una práctica pasiva, que transforma unas posturas de Yoga en posturas de relajación con la ayuda de soportes como mantas, cojines y toallas dando al cuerpo todo el apoyo necesario para entrar en un estado de descanso mental y físico, donde el cuerpo puede recargarse y sanarse.

Mentalmente y emocionalmente una sesión de Yoga Restaurativo nos da una sensación de armonía y revitalización.
Respecto a los ritmos del inverno, te invitamos a un taller de Yoga Restaurativo con el que alcanzarás un ánimo interior de quietud, entrando en un estado de pleno descanso y relajación profunda para renovar tu energía.

Además de la práctica de Yoga Restaurativo y para profundizar aun más el proceso de relajación, practicarás algunos ejercicios de Chi Kung y
un auto masaje facial como herramientas para eliminar el estrés.
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Carrie Owerko practicando Yoga Restaurativo
Domingo 3 de Febrero 2019 - de 17h a 20h
Profesora: Jennifer Parrotto
Aportación: 30€ y 25€ para los alumnos de SAMATA YOGA!
Reservas: Caroline - 635 999 421 o samatayogastudio@gmail.com
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Impartido por Jennifer Parrotto profesora de yoga certificada