¡Para celebrar el Equinoccio de Primavera te invito a participar a un Yoga Nidra desde el confort de tu casa, este viernes 22 de Marzo de 18h30 a 19h30! El Yoga Nidra, también conocido como "el sueño consciente" o "yoga del sueño", es una técnica de meditación guiada que se realiza en una posición cómoda y relajada, como acostarse sobre una esterilla o una cama. Durante una sesión de Yoga Nidra, se guía a la mente hacia un estado de relajación profunda mientras se mantiene la conciencia plena. Solo tienes que relajarte y mantener la consciencia despierta :) Para recibir el enlace zoom & el código, contacta con Caroline Bayona por Whats App al +34 635 999 421. Más información sobre la práctica de Yoga Nidra sigue este enlace Pasos para el Yoga Nidra online:
Beneficios del Yoga Nidra:
¡Gracias por leerme, nos vemos el viernes! Caroline
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Caroline
Profesora de Yoga Archivos
Marzo 2024
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