En este día 1 de Marzo 2022 se celebra el gran festival nocturno de Maha Shivratri ✨ Los hindúes y los yoguis de todo en mundo celebran la "Gran Noche de Shiva"; es el acontecimiento más significativo del calendario espiritual de la India.

Shiva - Śiva - o Mahadev el dios de los dioses; o Nataraj el bailarín cósmico; o Visha el Universo; o Adhi Guru el creador del Yoga; Shambo; Maheshvara, Samkara... Shiva tiene mucho nombres, y es conocido como el dios de la destrucción, entender disolución (en su forma más terrible - Bhaivara - el destructor). Muchos lo consideran el dios supremo y trascendente, equivalente al Absoluto. Él es también venerado por sus 5 grandes funciones: es a la vez el creador, el preservador, el transformador, el disimulador y el revelador.

El día de Maha Shivratri se celebra la noche la más oscura. En esta noche, el hemisferio norte del planeta se sitúa de tal manera que se produce un aumento natural de energía en el ser humano. Es un día en el que la naturaleza nos empuja hacia nuestra cima espiritual. Es para aprovechar esto y permitir que este surgimiento natural de energías encuentre su camino, uno de los fundamentos de este festival nocturno es asegurarse de permanecer despierto con la columna vertebral vertical durante toda la noche.

En la tradición yóguica, Shiva no es adorado como un Dios, sino que es considerado como el Adi Guru, el primer Guru del que se originó la ciencia del Yoga. Tras muchos milenios de meditación, un día se quedó absolutamente quieto. Ese día es el Mahashivratri. Todo el movimiento en él se detuvo y se quedó completamente quieto, así que los ascetas ven Mahashivratri como la noche de la quietud.

Shiva significa "lo que no es", entender el vacío, el universo, el infinito...el que lo contiene todo. A contrario "lo que es" es Shakti, lo manifestado, la existencia, la creación, la energía nuclear que existe en todo...

Que hacer durante la noche de Maha Shivratri?
Meditar, contemplar, cantar mantras.
Meditar en la imagen de Shiva vaciándote y llenándote de amor y compasión.
Cantar "Om Namah Shivay" - "Me inclino ante Shiva, ante el Ser interior" soltando nuestros apegos y deseos, disolviendonos en nuestra propia esencia, en nuestra propia Conciencia, la Concienca suprema - Shiva.

Mahashivratri es una oportunidad de experimentar la inmensidad del vacío dentro de nosotros, que es la fuente de toda la creación. Permite que esta noche no sea solo una noche de desvelo, sino que esta noche sea una noche de despertar para ti.

FELIZ MAHA SHIVRATRI 🙏🏽 🔱 🕉 OM NAMAH SHIVAY

"ŚAUCA", en sánscrito, significa pureza, higiene, limpieza tanto física como mental. Es un concepto yogico de los Yogasūtras* del sabio Patañjali. ŚAUCA es uno de las cinco prescripciones (NIYAMAS) del Astāngayoga de Patanjali.

Es un concepto importante para la práctica de yoga, para si mismo y para los demás. Según este principio, se recomienda practicar yoga en un espacio despejado y ordenado, con el cuerpo limpio, la vejiga y los intestinos vacíos y sobre una esterilla limpia.
La pureza y la limpieza facilitan el apaciguamiento y el flujo de las energías. Además, la pureza conduce a la purificación del intelecto, el bienestar mental, la concentración, favorece la meditación y la clarividencia.

Limpiar la esterilla de yoga regularmente es esencial para mantenerla limpia y desinfectada, y también alargar su vida.

Os comparto una receta con ingredientes naturales, que también funciona para el hogar. Puedes ajustar las proporciones a tu gusto o echar los aceites esenciales que mas te gusten.

INGREDIENTES PARA 500 ML:
- 1 vaporizador de 500 ml, botella de cristal tinta (ambar) / o 2 botellas de 250 ml
- 450 ml de agua,
- 50 ml de vinagre blanco,
- 10 gotas de aceite esencial de arbol de té,
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda fina,
- 6 gotas de aceite esencial de menta piperita (peppermint)
- 15 gotas de "Solubol" para favorecer la mezcla entre aceite y agua.

Mezcla los ingredientes directamente en el vaporizador, agita y ya está listo para usar con un trapo, después de tu practica.

BENEFICIOS:
- la botella de cristal tinta preserva la cualidad de la mezcla en el tiempo, y protege las aceites esenciales de la luz para una mejor conservación. La prefiero de cristal porque es reusable vs los esprays de plástico.
- el vinagre blanco desinfecta y desodoriza. Es eficaz incluso para descalcificar y limpiar los accesorios. Natural y ecológico, sustituye fácilmente a algunos de nuestros productos de limpieza a menor coste.
- El árbol de té es antiséptico y anti bacteriano.
- La menta se utiliza por su fragancia y por sus propiedades tonificantes y anti virales.
- La lavanda fina es antiséptica y su aroma es calmante y relajante.

En SAMATA YOGA STUDIO los vaporizadores están disponibles siempre para que puedas limpiar tu esterilla antes y después de la clase.

¡Buena práctica!

*Los aforismos del yoga. Titulo de la obra de Patañjali, compuesto alrededor de los siglos II-V d.C., en la que se expone el sistema filosófico del yoga. (Fuente: El diccionario del yoga).